www.settars.tr.gg
  Hosgeldiniz
  Ataturk
  Engelli haklari
  is Arayanlar
  Geleceğimizi yaşatalım
  Kultur ve Sanat
  Gazete ve Dergi
  izmiri Dolasalim
  e-Devlet
  Tarihi yerler
  Ulasim saatleri
  Pazar yeri ve gunleri
  Acil telefonlar
  Saglik
  Gönüllü kuruluşlar
  Dernekler
  Türk-net
  Şans Oyunları
  Kütüphane Yerleri
  İletişim
  -
  => İşitme Engelli Eğitimi
  => Müzeler
  => Telefonları
  => Kiliseler
  => Camiler
  => Saraylar
  => Adres ve Telefonları
  => Çiçeklerin Anlamları
  => Babam gibi olmak
  => Zamanını nereye değerlendirisin diyenler
  => Genç ve sağlıklı yaşamanın püf noktası
  => İlk konuşma öğretmenim Psikolog Filiz Kardelen'e
  => Türkiye kitap okuma dünya 235 sıradayız
  => Ortaokuldan mezun olanlar hiç okumamış gibi kabul ediyorlar
  => Tv ve Radyo Kuruluşları
  => Eğitilebilir Zihinsel Engelliler Okulları
  => Rahmetli metin eniştem bunu söylemişti
  => Buca - Mevlana Heykeli
  => Engellii Hakları
  => Dernek Tel ve Adresleri
  => AHMED ADNAN SAYGUN SANAT MERKEZİ
  => is gorusmesi
  => Git Gor Tespit Et
  => Uşakizade Köşkü
  => Kubilay Olayı
  => Türk müziği amatör besteci ve söz yazarları topluluğu konseri
  => Her pazartesi sinema
  => İlber ortaylı mail çektim
  => nasrettin hoca
  => Fazıl say-piyanist
  => İbrahim Yazıcı "Şef"
  => Gittigim konser tiyatro sergi ve konferanslar
  => Menemen Tarih yerler
  => İzmirimle değişmem
  => Fransız kültür merkezde
  => Sakıp Sabancı unutulmayacak
  => isitme Engelli ailesine gecmisim
  => Can Dündar yine üstatlığını konuşturmuş...
  => Dostuma ve Dostluğuna?
  => Ne güzel cahildik!‏
  => Vehbi Koç Kimdir?
  => Latife Hanım’ı anlatan kitap – yazar İpek Çalışlar
  => Selçuk Yaşar Müzesi
  => Prof.Dr. Üstün Dökmen
  => Bedava Site Kurmak
  => Beyninin kaç yaşında olduğunu bilgisayar sana söyleyecek!!!
  => 'iyi şans'
  => Şarap meraklısı
  => Amcam ile
  => Bizde cocuktuk - can dundar
  => Antalya sanal gezintisi
  => Her seyin basi saglik
  => psikiyatri, psikanaliz ve psikoterapi gibi temel ilgi ve bilgi alanlar
  => ilk yardim
  => Balık Takvimi
  => Alisveris merkezler
  => Yemek Tarifleri
  => Evlilik
  => Sakip sabanci her seyin basi saglik
  => Dedim ki cok yalnizim
  => Settar in Cv si
  => Her seyin sonu vardir
  => Settar in anlami
  => Bolge milletvekiline mektup yazmak isteyenler
  => Trenle Avrupa yolcugunu yapin
  => Keske ve iyiki
  => Kablolu kulaklik
  => Ne zaman buyudum bilemez oldum
  => Uyku saatleri
  => Yolumuzdaki Engeller
  => Bir guclukle karsilastiginizda, kacis yolu degil, cikis yolu aramalisiniz
  => 23 mayis 2009 konferans
  => 22 mayis 2009 konferans
  => İzmirde 8 vapur iskelesi oldugunu biliyormudunuz
  => Okudugum kitaplar

2009 © Copyright by www.settars.tr.gg ® Tüm Hakları saklıdır.
  Genç ve sağlıklı yaşamanın püf noktası

 

Genç ve sağlıklı yaşamanın püf noktası
 
Erken kalkmak  
Sağlığınıza dikkat etmek (doktara görünmek)
Sıkıntıdan uzak durmak
Sigaradan uzak durmak (dumanından bile)
Hafif sporlar yapmak
Yıkanmak (iki günde bir)
Düzenli beslenmek (5 öğün yemek)
Sebze ve meyva hergün tüketmek
Kızartmalardan uzak durmak
İçebildiğiniz kadar su tüketmek
Balık yemek (haftada bir)
Sizi güldürecek arkadaşlarınıza zaman ayırmak
Her iş'te başarılı olmak 
Aynaya bakmak 
Dua okumak

Settar
11-03-2009
Engelleri kaldir
 
 
Bugün 39 ziyaretçi (59 klik) kişi burdaydı!

Online Sayaç Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol